От гиподинамии к гипогинезии

    Выдающийся ученый физиолог И.М. Сеченов доказал, что все виды мозговой деятельности связаны с движениями, а двигательная функция является конечным звеном деятельности всех анализаторов. Движения играют главную роль в деятельности ЦНС, поэтому как малоактивный, так и гиперактивный двигательный режим вызывают развитие стрессовых состояний, тормозят развитие рефлекторной, среды и в целом созревание нервной системы.

    В последние время в литературе достаточно много представлено данных о влиянии гиподинамии на работу ЦНС. Так, например, только кратковременная гиподинамия (4-5 ч) уже приводит к нарушению тонкой координации и адекватности нервных процессов у человека, а у людей, работающих на компьютере, снижается устойчивость, распределение и переключение внимания, увеличение времени зрительно-моторной реакции. Читать полностью...